首先在自己的生活中創(chuàng)造更多的平衡

廣州標(biāo)志設(shè)計(jì)公司的個(gè)人和工作生活比以往任何時(shí)候都更加相互關(guān)聯(lián)。我們無(wú)法放松它們，但我們能做的就是故意使用我們的操作方式。我從冥想中學(xué)到的一個(gè)教訓(xùn)是擁抱這個(gè)現(xiàn)實(shí)，而不是通過(guò)創(chuàng)造健康的界限來(lái)對(duì)抗它。

一項(xiàng)研究表明，你每周55小時(shí)內(nèi)完成的工作和75小時(shí)一樣多，這意味著當(dāng)我們進(jìn)入個(gè)人區(qū)域時(shí)，回報(bào)會(huì)減少。廣州標(biāo)志設(shè)計(jì)公司中的許多人“認(rèn)為”我們應(yīng)該投入更多的時(shí)間，但現(xiàn)實(shí)是，我們只需要在這些時(shí)間里更聰明——然后在該這樣做的時(shí)候關(guān)掉水龍頭。

生產(chǎn)力實(shí)際上會(huì)提高，但你必須有意識(shí)地這樣做。創(chuàng)造界限是領(lǐng)導(dǎo)者最難做的事情之一。你如何解決這個(gè)問(wèn)題，就是在日歷上狂熱。阻止、阻止和阻止您的時(shí)間。

身體健康意味著更好的心理健康，這意味著更健康的領(lǐng)導(dǎo)力

廣州標(biāo)志設(shè)計(jì)公司知道的是，每次鍛煉后，我都有更多的精力。但身體健康由不同的成分組成，例如，除了體育活動(dòng)外，你的飲食和睡眠。高層領(lǐng)導(dǎo)人為此抽出時(shí)間，因?yàn)樗麄冎浪麄円虼耸歉玫念I(lǐng)導(dǎo)者。

那些不為身體健康而浪費(fèi)時(shí)間的人通常會(huì)給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)更多的壓力和焦慮。當(dāng)困難時(shí)期變得艱難時(shí)，廣州標(biāo)志設(shè)計(jì)公司最不希望你的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷的就是更多的這些破壞性情緒。